Existe uma grande diferença entre equipamentos de musculação e aparelhos de fitness.
Embora ambos sejam usados para melhorar a aptidão física, as funções de
cada modalidade de aparelho são completamente diferentes.
EQUIPAMENTOS DE MUSCULAÇÃO
Equipamento de musculação é qualquer tipo de equipamento utilizado para fins de levantamento de peso. Isso inclui bancos de supino, estações de musculação, halteres, barras e anilhas,
e outros tipos de maquinários como o Leg Press ou equipamentos de
panturrilha. Geralmente, quando você compra esse tipo de aparelhos para
uso doméstico, eles são enviados totalmente desmontados com um manual de
instruções. Eu já montei um banco de supino, dá um pouco de trabalho,
mas não é nada de outro mundo.
APARELHOS DE FITNESS
Aparelhos de fitness são equipamentos de ginástica usados para execução de exercícios cardiovasculares. Nessa categoria encontram-se esteiras, elípticos, bicicletas ergométricas, steps,
entre muitos outros. Esse tipo de aparelho costuma ser usado em zonas
específicas de uma academia, onde geralmente encontramos locais com
grande concentração de bicicletas, salas próprias para treinamentos com
steps ou locais próprios para esteiras.
Existem opções de aparelhos de
fitness que ocupam muito pouco espaço, ideias para usar em casa.
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