As estrias
são comuns em fisiculturistas e mulheres grávidas. Mas o que exatamente
causa as estrias? Basicamente, elas são formadas quando a pele é
esticada rapidamente, o que acontece com o crescimento muscular e
gravidez.
As estrias
podem surgir na barriga, costas, nádegas, braços, quadris, coxas e
mamas. No entanto, é possível prevenir ou até disfarçar estrias já
existentes.
O primeiro passo para prevenir as estrias
é o controle da alimentação. Uma dieta rica em vitaminas A, D e C, e
proteínas pode ajudar a melhorar a qualidade de sua pele. Também é
importante beber muita água, pelo menos de 8 a 10 copos por dia e
reduzir a quantidade de chá e refrigerantes que você bebe.
Uma
que ajuda algumas pessoas é o uso de manteiga de cacau e outros cremes
hidratantes na região afetada. Acredita-se que a umidade pode prevenir
que a pele esticada tenha estrias, além de deixar as já existentes quase
imperceptíveis.
Existem tratamentos que podem ser usados para combater estrias,
como mesoterapia, tratamento a laser e peeling. Embora não seja a
possibilidade mais econômica, os resultados costumam ser satisfatórios.
Além
das opções que vimos acima, o bronzeamento pode deixar as estrias
praticamente imperceptíveis, e é uma opção que não pode deixar de ser
lembrada.
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