Brasileiro
é tipicamente conhecido pelo fato de ter um ‘jeitinho’ para tudo, por
empurrar as coisas com a barriga, inventar uma desculpa para todos os
problemas e sempre criar novas alternativas, mas agora além de aplicar
tudo isso na vida pessoal, resolveu usar desse jeitinho também na
musculação.
Mas o que acontece é que todo mundo sabe que fazer as coisas como se
diz por ai “nas coxas”, nunca deu certo, e levando em consideração a
musculação, podemos falar com propriedade que essa teoria não se aplica.
Entendo o fato de vivermos em função do tempo e por mais que digamos
que não, tentamos seguir tudo ao pé da letra, o que fica extremamente
difícil de organizar. Temos horário para tudo, para acordar, tomar café,
almoçar, pagar as contas e assim sucessivamente, mas e o tempo para
academia? Para as atividades físicas? O cuidado básico com o corpo e
também a mente?
Mesmo vivendo no século XXI algumas pessoas ainda acreditam que
academia é luxo, coisa pra gente rica ou de quem não tem o que fazer e
estes que enxergam desta maneira são tidos como os ‘caretões’,
antiquados, indivíduos que vivem em um mundo frenético, cercado de
regras implícitas e explícitas pela sociedade, que os impedem de fazer o
que querem, pois têm medo do que a sociedade impôs.
Porém, quando buscamos resultados em qualquer aspecto é necessário
processar as informações e digerir tudo o que a sociedade pensa ou
afirma, de forma que é apenas um parâmetro preconceituoso estipulado e
não uma obrigação a ser cumprida.
Em especial para a musculação buscando por bons resultados o primeiro
passo é a disciplina, não me lembro de nenhuma pessoa bem sucedida que
não tenha dedicado ao menos um pouco de seu esforço e tempo para atingir
algum objetivo.
Assim como qualquer atividade física, a musculação necessita do nosso
tempo, dinheiro, esforço e muitas outras coisas. Seja ela usada como
hobbie ou profissão. Valorizamos médicos, arquitetos, engenheiros e
porque desvalorizar um atleta que tem um corpo digno de aplausos ou
apenas desprestigiá-lo?
Vivemos todos em uma sociedade hipócrita que não aceita as
diferenças, mas a mesma sociedade que exige um corpo perfeito, e o mesmo
que criou rótulos não só para as mulheres, mas também para homens, onde
é preciso ser magro e ter um corpo escultural, e para isso é preciso
dedicação, foco e disciplina.
Estou dizendo tudo isso com a intenção de abrir os olhos das pessoas
que ainda enxergam não a musculação o ato de frequentar a academia com
preconceito, mas a musculação tida como esporte, que vem crescendo dia
após dia e também pelo principal, mostrar que é preciso seriedade e que
um treino meia boca não vai ajudar em nada, mas que pode prejudicar.
Sei que muitos procuram a academia por questões de saúde e não para
construir um belo físico e entendo, mas será que elas estão executando
os treinos de forma adequada? Eu pelo menos conheço uma centena de
pessoas que disseram treinar sério por um período e depois pararam, e
reiniciaram novamente e interromperam novamente.
As pessoas cada vez mais buscam por resultados rápidos, quando não
conseguem ficam frustradas e então abandonam tudo na primeira
dificuldade, ou arrumam logo um pretexto para fugir da obrigação com o
corpo perfeito. Ou melhor, pretexto para fugir da academia, porque o
corpo perfeito é fácil de se adquirir, é só recorrer a clínicas de
estéticas que prometem um tratamento milagroso em apenas um mês ou seu
dinheiro de volta.
Pode ser que muitos dos leitores deste texto não tenham pretensão
alguma como educador físico ou atleta e podem usar da musculação apenas
como hobbie ou apenas paixão. Mas peraí, só porque é hobbie e não vai
ganhar dinheiro com isso precisa fazer mal feito? Precisa desvalorizar o
trabalho de quem passa horas, dias, meses e anos em uma dieta rigorosa,
trocando diversão por treinamento?
Agora vamos combinar, de nada adianta investir pesado em academia,
alimentação, suplementação se ao mesmo tempo você tem uma ligação com o
álcool, cigarro, noitadas, comendo o que sente vontade o dia todo e
várias outras coisas que atrapalham na rotina de quem realmente quer um
corpo não apenas bonito, mas acima de tudo saudável. Se você faz tudo
isso pode ter certeza de que está fazendo as coisas pela metade e há uma
grande diferença entre curtir a vida e os prazeres que ela ti
proporciona.
Quando falamos em musculação devemos levar em conta que de uma forma
ou de outra, devemos ter a consciência de que para se obter resultados é
preciso um trabalho contínuo e progressivo. O trabalho de construção do
corpo leva tempo e sempre vai haver algo para ser ajustado, até porque
ninguém é 100% perfeito, devemos sempre buscar o melhor e fazer o nosso
melhor sem estagnar.
Por isso faça as coisas bem feitas, para que seja necessário apenas
fazê-las e não refazê-las. Buscando concluir os planos com dedicação
máxima, traçando metas, criando prioridades e focando objetivos.
Lembrando sempre do lema: NO PAIN, NO GAIN!
Por Carolina Machite
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